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- 有氧运动跟无氧运动的区别有哪些？
- 有氧运动和无氧运动的区别是，有氧运动是属于健身，而无氧运动是塑形，有氧...更多»
王卓 副主任医师
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- 羽毛球是有氧运动还是无氧运动
- 属于有氧运动，但是需要控制运动时间长度，避免运动过量加重肌肉负担，反而...更多»
刘朝晖 主任医师
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- 为什么运动员运动完要冰敷
- 这是因为运动员在运动的时候，血液循环速度比较快，血管处于扩张的状态，在...更多»
张博 副主任医师
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- 乳清蛋白运动前喝还是运动后喝
- 最好是在运动后立马吃。因为在运动之后体内的血液循环是棕块的，肌肉的血管...更多»
刘朝晖 主任医师
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- 蛋白粉运动前喝还是运动后喝
- 蛋白粉在健身后喝比较好。蛋白粉用于补充健身期间流失的营养，能有效补充身...更多»
张帅 副主任医师
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- 我要减肥，是饭前运动还是饭后运动呢？
- 减肥一般是饭后再进行减肥的，而且减肥在刚吃完饭之后也是不能够运动，是需...更多»
蔡晶晶 主治医师
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- 脑力运动和体力运动哪个更消耗能量
- 这个也是要看情况而定的。当我们在不思考的时候，也是会消耗能量的但此时的...更多»
张博 副主任医师
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- 羽毛球是有氧运动还是无氧运动
- 从正常的角度上说，这种羽毛球运动是属于有氧运动的。这种运动可以使得心、...更多»
张艳凯 副主任医师
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- 有氧运动和无氧运动同时可以吗？
- 可以同时进行，这两种运动并不是对立的运动，只是两种运动的健身效果不同。...更多»
张博 副主任医师
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- 求问无氧运动和有氧运动的顺序？
- 无氧运动和有氧运动的顺序需要根据锻炼的目的而定。如果运动的目的是减肥，...更多»
郭丽 主任医师