拖延症

什么是拖延症?

  • 发病部位:精神情绪
  • 常见病因:
  • 挂号科室:精神心理科,心理咨询科
  • 检查项目:
  • 典型症状:抑郁、焦虑
  • 注意事项:
什么是拖延症?

拖延症是一种有害的自我调节失败的形式,常指在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为,高发人群为大学生。在严格意义上,拖延症并不算是精神疾病,但这种普通存在的拖延行为反映的是不同的心理问题,常以心理治疗为主,一般预后良好。

拖延症的病因

客观环境因素1、环境因素生活环境:随着电子产品的普及,人们越来越忽视对时间的管理,当面临较难的任务时,大部分人群可能会通过电子产品获得短期的快感,从而容易将任务一拖再拖。教育环境:拖延症主要集中在大学...

查看更多»
拖延症的症状

拖延症常表现为在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟至最后期限,通常会产生不符合标准的任务结果。患者常伴有自责情绪、负罪感、自我否定、贬低等,严重会导致焦虑症、抑郁症等精神障碍,使患...

查看更多»
拖延症的治疗

药物治疗一般无需药物治疗,伴随焦虑、抑郁较严重者可以酌情使用抗焦虑药物、抗抑郁药物,常用的抗焦虑药物包括地西泮、艾司唑仑等,常用的舍曲林抗抑郁药物包括舍曲林、氟西汀等。心理治疗1、认知行为心理治疗:应...

查看更多»
为什么会有选择拖延症? 更多»

选择拖延症主要是在面临选择时会一直迟迟不作出决定,导致接下来不能朝着任何一个方向进步,其实每个人都存在一定的选择拖延症,具体面临一些重大的选择,慎重考虑是重要的,但是要给自己规定一下考虑的时间,如果自己无法去做这个决定,也可以寻求一下身边比较重要人的意见。

相关解析
王炳乾 主治医师

精神疾病治疗中心 十堰市中医院

拖延症是怎么引起的

拖延症由以下因素引起:1.不良的家庭教育环境。由于父母亲不恰当的教育方式,会导致孩子产生拖延症。比如孩子在成长的过程中,父母亲过于娇惯孩子,孩子不愿意做的事情,父母亲经常会代替孩子完成,导致在心理上产生了强烈的依赖性,引起拖延症。2.缺乏管理时间的能力。特别是在大学阶段,由于高中的高节奏生活结束后,大学里面感觉自己有充分的时间可以自由支配。如果患者缺乏管理时间的能力,会造成严重的拖延症。

观看语音
庞吉成 主治医师

心理咨询科 淄博市妇幼保健院

别小看拖延症,危害也是会积累的,这6个坏处会让人寸步难行

拖延症,指的是自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。在生活中,拖延症带给我们的最直观的影响就是之前计划好的任务,常常不能够按照计划的的目标一步步顺利完成。实际上,如果有长期拖延的习惯,会带来以下危害。

观看文章
戚元丽 副主任医师

心理精神科 广东省人民医院

对付孩子拖延症的治疗

对付孩子拖延症可用心理疗法治疗,无效时看儿童心理医生。孩子出现拖延症可能有不良生活习惯、不良教养方式、遗传因素3大原因,要及时做心理引导改善拖延症。如帮助孩子建立时间观念,养成良好行为习惯,慢慢改善拖延症。日常生活中家长要多鼓励孩子,孩子做得好的地方及时给予奖励,创造温馨的家庭环境,少说教。

观看视频
相关医生 更多»
尹红蕾

尹红蕾 副主任医师

南方医科大学南方医院 心理门诊

擅长: 郁障碍、焦虑障碍、躯体形式障碍、强迫障碍、双相情感障碍及青少年心理问题等常见精神...

相关医院 更多»
北京大学第六医院
北京大学第六医院

电话:010-114(预约挂号),0...

地址:北京市海淀区海淀花园北路51号

首都医科大学附属北京安定医院
首都医科大学附属北京安定医院

电话:010-114(预约挂号),0...

地址:北京市西城区德胜门外安康胡同5号(德胜门城楼北侧路西)

北京回龙观医院
北京回龙观医院

电话:010-114(预约挂号),0...

地址:总院:北京市昌平区回龙观;安定门门诊部:安定门内车辇店胡同甲35号

上海市精神卫生中心
上海市精神卫生中心

电话:021-64387250(总机...

地址:徐汇院区:上海市徐汇区宛平南路600号;闵行院区:上海市区沪闵路3210号

深圳市精神卫生中心
深圳市精神卫生中心

电话:0755-25504297(罗...

地址:深圳市罗湖区翠竹路1080号(罗湖院区);深圳市坪山区振碧路2号(坪山院区)

中南大学湘雅二医院
中南大学湘雅二医院

电话:0731-85295999,0...

地址:本院:长沙市人民中路139号;五官科楼:韶山北路168号(湖南大剧院对面)

相关视频 更多»
对付孩子拖延症的治疗

戚元丽 主任医师 心理精神

广东省人民医院
相关文章 更多»
抑郁症焦虑症拖延症是怎样的
抑郁症焦虑症拖延症是怎样的

抑郁症、焦虑症和拖延症是三种不同的心理障碍,它们有各自的特点...

睡前玩手机有什么危害?这些常识一定要知道!
睡前玩手机有什么危害?这些常识一定要知道!

大多数人都会出现这种状况:再玩一下就睡了,就再玩一下。五分钟...

别小看拖延症,危害也是会积累的,这6个坏处会让人寸步难行
别小看拖延症,危害也是会积累的,这6个坏处会让人寸步难行

拖延症,指的是自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然...

大部分人都会有拖延症,想要改善,麻烦先谨记这7点
大部分人都会有拖延症,想要改善,麻烦先谨记这7点

拖延症指的是一种自我调节失败,在预料到有害后果的情况下,还是...

想要克服拖延症,不妨试一试这5个妙计,真的很有效
想要克服拖延症,不妨试一试这5个妙计,真的很有效

拖延症,在生活中经常容易影响到我们做事的效率。很多人都有这样...

疾病相关 更多»
吃人参和深海鱼油能治疗抑郁症吗

吃人参和深海鱼油一般不能治疗抑郁症。人参是一种中药材,通常可用于改善气虚欲脱、肺虚咳喘、虚热消渴、阳痿宫冷等病症。深海鱼油是从深海中鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分,具有一定的保健作用,但是吃人参和深海鱼油一般不能治疗抑郁症。抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况,需要通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善。但是人参和深海鱼油不具有治疗抑郁症的效果,所以抑郁症患者服用人参和深海鱼油并不能够起到治疗作用

杨乐金 副主任医师
疾病专区 更多»
精神病
自闭症 精神分裂症 多重人格 人格障碍 性变态 躁狂抑郁症
办公室人群
颈椎病 干眼症 前列腺增生 脱发 胃病 肥胖症
性瘾 网瘾 压力上瘾 网络游戏瘾 追星成瘾 疯狂购物症