拖延症的治疗_医联媒体

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概述

拖延症的治疗

药物治疗

一般无需药物治疗，伴随焦虑、抑郁较严重者可以酌情使用抗焦虑药物、抗抑郁药物，常用的抗焦虑药物包括地西泮、艾司唑仑等，常用的舍曲林抗抑郁药物包括舍曲林、氟西汀等。

心理治疗

1、认知行为心理治疗：应让患者意识到拖延的危害和沉重代价，分析因一时拖延而未完成任务所造成的不良后果，转变其认知观念。还应督促患者建立积极情绪，注重长远目标，明白及时完成任务的重要性。

2、精神动力学心理治疗：因主观心理因素（如缺乏自信、畏惧批评等）所引起的拖延，通过分析交流找到这些原因并修复心理创伤，继而改变拖延症状。

相关解析

: 孙刚副主任医师
精神心理科大同煤矿集团有限责任公司三医院

克服拖延症有什么办法？

您好，很高兴为您解答。拖延症对人工作学习生活都有较大的危害。想要克服它，首先要下定克服它的决心，认识到拖延症是有害的。其次，制定计划，将大目标分解成一个个小目标，每天完成一点点，树立自己的信心。最后，您也同样需要放松心情，愉悦自信的心情是成功地前提哦。

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: 马保海 副主任医师
儿科潍坊市妇幼保健院

孩子有拖延症怎么办

孩子出现拖延症之后，需要从生理方面和心理方面入手进行治疗。对于拖延症，使用药物治疗和手术治疗，没有太强大的效果。首先需要从心理方面入手，让孩子对拖延症进行正确的认知，以及对拖延症产生的危害进行认知，能够从心理上对拖延症进行排斥。其次是要从生理方面入手，给孩子培养规律的作息习惯，并且要制定计划表。在某一个时间段，完成某一项任务。

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: 庞吉成 主治医师
心理咨询科淄博市妇幼保健院

如何治疗拖延症？3个大招可派上用场了，别错过了

在现在这个快节奏的社会中，大多数人都养成了拖延症的毛病。还有一个外国朋友创作了一首拖延症之歌，用油墨的旋律和歌词描述了拖延症患者的生活，大多数网友都表示跟自己的生活太像了。那么，你是拖延症患者吗？怎样才能有效治疗拖延症？

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: 戚元丽 副主任医师
心理精神科广东省人民医院

对付孩子拖延症的治疗

对付孩子拖延症可用心理疗法治疗，无效时看儿童心理医生。孩子出现拖延症可能有不良生活习惯、不良教养方式、遗传因素3大原因，要及时做心理引导改善拖延症。如帮助孩子建立时间观念，养成良好行为习惯，慢慢改善拖延症。日常生活中家长要多鼓励孩子，孩子做得好的地方及时给予奖励，创造温馨的家庭环境，少说教。

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: 戚元丽 主任医师

: 拖延症是怎么引起的

: 王炳乾 主治医师

孩子有拖延症怎么办: A：
你好，如果孩子平时做事情总会出现慢吞吞的拖延，很长时间才会去做的情况，医生说这种现象叫做拖延症，其实这只是一种不良的生活习惯，因此不必过于担心，也不用害怕，保持一颗良好的心态去面对孩子的问题，想办法帮孩子去改正才是最重要的。

: 庞吉成 主治医师

吃人参和深海鱼油能治疗抑郁症吗: 吃人参和深海鱼油一般不能治疗抑郁症。人参是一种中药材，通常可用于改善气虚欲脱、肺虚咳喘、虚热消渴、阳痿宫冷等病症。深海鱼油是从深海中鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分，具有一定的保健作用，但是吃人参和深海鱼油一般不能治疗抑郁症。抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，需要通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善。但是人参和深海鱼油不具有治疗抑郁症的效果，所以抑郁症患者服用人参和深海鱼油并不能够起到治疗作用

: 杨乐金 副主任医师

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