代谢综合征
代谢综合征的病因

1、代谢综合征的病因不明,目前认为致病因素如下:

(1)胰岛素抵抗;

(2)腹型肥胖;

(3)慢性亚临床炎症;

(4)遗传易感性。

2、危险因素

(1)年龄

患代谢综合征的风险会随着年龄的增长而增加。

(2)肥胖

体重过多,尤其是腹部脂肪过多。

3、糖尿病

糖尿病与代谢综合征互为危险因素。

4、不良的行为方式

吸烟、饮酒、久坐等不良行为方式。目前认为,腹型肥胖和胰岛素抵抗是导致代谢综合征发生的重要因素,发病机制如下:

1、胰岛素抵抗

胰岛素抵抗是指机体的胰岛素靶组织(肝脏、骨骼肌以及脂肪组织)对胰岛素的敏感性下降,导致胰岛素介导的葡萄糖利用减少,形成代偿性高胰岛素血症,从而造成代谢紊乱,一方面可使胰岛素抵抗以及胰岛β细胞的衰竭加速恶化;另一方面也可导致血管内皮功能紊乱,加速了动脉粥样硬化的发生与发展。

2、腹型肥胖

肥胖与胰岛素抵抗以及代谢综合征关系密切。肥胖可引起高血压、高胆固醇、低HDL-C以及高血糖,是心血管疾病的独立危险因素。体质指数

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怎样才能提高代谢功能

可以通过一般治疗、药物治疗等方式提高代谢功能。一、一般治疗1、增加饮水量:因为身体的新陈代谢需要足够的水,所以平时可以增加一些饮水量,有助于提高代谢功能。2、合理饮食:如果平时的饮食不健康,或者饮食不规律,也会影响正常的新陈代谢,所以要合理饮食。改善不良的饮食习惯,养成规律的就餐时间,并多吃蔬菜和水果,减少油腻以及辛辣刺激食物的摄入。3、适当运动:可以在早晨空腹状态或者下午进行有氧运动,比如跳操、跳绳、爬山等,可以加快身体的血液循环以及新陈代谢速度

毕叶 副主任医师
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