肥胖症的饮食_医联媒体

概述

产后肥胖肉比较松适合埋线减肥吗 更多»

产后肥胖肉比较松，是比较适合埋线减肥。埋线减肥是一种比较常见治疗方法，对身体危害比较小，主要是通过穴位植入药线来进行操作，能快速将皮下脂肪排出来达到瘦身作用。在埋线减肥期间还需要改善饮食，最好不要吃肥肉或者是烧烤类食物，这些食物油脂和热量都比较高。

相关解析

: 张莹主任医师
内分泌科广州医科大学附属第三医院

性早熟肥胖的孩子饮食要注意什么

性早熟肥胖的孩子的生活方式，尤其是饮食的问题是得到了很多家长的关注，对于这些孩子，首先要避免高糖、高脂、高热量食物的过多地进食，主张平衡膳食。如果是肥胖的孩子，建议逐步减重，使孩子的体重回到他同年龄、同性别的孩子的平均水平去，就是回到健康体重，这些可能需要经过专业人士帮你评估。总而言之，要避免过多地摄入高热量、高糖、高脂的饮食，另外鼓励这些孩子要多增加体育锻炼，同时要尽量对于这些性早熟还没有发育完全，但是提前发育的这些孩子避免所谓的补品，比如蜂王浆、鹿茸登等各种各样的补品，尤其是含有女性激素的补品，一般不建议有些妈妈们吃的这些补品给这个孩子吃。另外，这些孩子们要早睡觉，这是在生活方式方面要注意...

观看视频

: 张立副主任医师
内分泌科滨州医学院附属医院

更年期肥胖的饮食

进入更年期后，身体多个器官功能会不同程度的下降，而且人体的新陈代谢能力会下降，再加上平时缺乏运动和不良的饮食结构，就会引起营养过剩，多余的营养就会转化脂肪而堆积在体内从而引起肥胖，脂肪主要集中在腹部、臀部及大腿部。更年期肥胖最关键的是要控制饮食和坚持运动来达到减肥的目的。日常饮食要做到荤素粗细搭配合理，要控制热量的摄入，多喝水。下面我们就来了解一下更年期肥胖的饮食调理方法与保健措施。

1、合理膳食。避免吃高脂肪、高热量及高糖分的食物，尽量采取蒸、煮、炖的方式来烹调食物，避免吃油炸以及太过油腻的食物。采取少量多餐的饮食原则，每顿饭只吃八分饱即可，晚上9点之后不能吃...

观看文章

: 陈岩主治医师
消化内科河北大学附属医院

肥胖人群饮食

肥胖患者在饮食上面，主要就是要注意尽量清淡饮食，不要吃一些油炸性的食品和太多的肉类的食物，控制好饮食的总热量，这样才会避免体重增加。平时建议主食方面多吃一些粗粮，少吃一些含糖高的食物，比如蛋糕、饼干之类的食物尽量减少应用。多吃一些富含粗纤维的食物可以增加饱腹感，同时还可以有效地促进胃肠道的蠕动，从而有利于减肥，也需要配合运动锻炼，才能达到良好的效果。

观看语音

疾病相关 更多»

: 肥胖症应该怎么预防

: 付婷婷 主治医师

: 肥胖症会引起高血压吗

: 蔡丽娥 副主任医师

肥胖症体重越来越重了怎么控制: A：
这个时候一定要控制饮食，不要去吃一些含糖量或者是含脂肪量高的食物，否则的话会使病症越来越严重。一定要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。时候尽量不要去吃主食，可以用水果或者是蔬菜来代替晚餐。还可以在吃完饭之后适当的增加一些运动，也能够有效的减肥。

: 苏旭东 副主任医师

肥胖会导致血小板偏高吗: 李先生，50岁，前段时间参加公司体检时，检查结果提示血小板偏高，当时没有引起太大的重视。但最近突然出现头晕、乏力的现象，于是今天特意来医院咨询，想知道到底是怎么回事❓在询问病史的过程中，李先生自己说之前翻阅网上资料的时候，有一个观点是血小板偏高可能和肥胖有关，问我肥胖会导致血小板偏高吗？我告诉他，肥胖可能会导致血小板偏高。为了方便他理解，我还给他做了详细的解释，我跟他说，肥胖是影响我们身体健康的常见因素