王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
颈椎增生大多是因为年龄比较大发生了关节退变或者钙质流失比较多引起的。颈椎突出大多是由于长期低头或者颈椎长期压力比较大，导致了关节变形引起的现象。颈椎突出的前期症状以颈椎增生要稍多一点。出现颈椎增生和颈椎突出的时候都要及时治疗，因为这两种疾病如果发展到一定程度都会引起疼痛、四肢麻木等现象。
睡觉的时候出现了手指发麻的症状，要注意观察有没有患上颈椎病，可以去医院做个颈部ct检查来进行确诊，如果压迫到了神经的话，就会容易产生麻木的表现，可以采用牵引的方法来进行治疗，同时还要注意观察有和睡觉的姿势有没有关系，如果压迫到了的话，就会容易产生血液循环障碍。
在女性常见的乳腺疾病里😟，乳腺增生较为普遍，不少患者都在寻求饮食辅助调理的方法。科学合理的饮食，对调节内分泌、缓解乳腺增生引发的不适症状有着积极意义，下面就来详细介绍乳腺增生适合吃的食物：1.蔬果类：优先选择富含维生素的果蔬😃，例如柑橘、猕猴桃、西兰花等。维生素C、维生素E等成分具备抗氧化性💪，能调节内分泌，减轻乳腺组织因氧化应激遭受的损伤，助力维持乳腺细胞正常代谢，缓解增生不适
