肝损伤
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概述
肝损伤的保健

可通过避免相应的病因降低发病可能。

1、注意安全，避免外伤发生。

2、改正不良的生活习惯，戒烟戒酒。

3、健康饮食，适当运动，控制体重。

4、不吃来历不明的药物，遵医嘱用药。

5、出现肝脏或全身疾病时积极治疗。

6、可通过注射疫苗防止病毒感染。相关疫苗

可定期接种甲肝、乙肝、戊肝疫苗防止相应病毒感染。

相关解析
杜小柱 副主任医师

普外科 贵阳市第一人民医院

喝酒导致肝损伤不能吃什么

喝酒引起肝损伤不能吃高油脂、高胆固醇等食物，还需要注意口服药物。由于喝酒会造成急性的肝损伤，会影响正常的肝功能，此时进食高油脂、高胆固醇的食物会加重肝脏的代谢负担。容易导致消化不良，或者加重肝功能的异常。所以，需要注意避免吃油腻的食物。喝酒引起的肝损伤后还需要注意不能吃有损肝功能的药物。大部分药物都会对肝功能产生损伤，所以非必须的情况下尽量不要吃药物。发现喝酒引起肝功能损伤后尽量注意戒酒，避免加重损伤。

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秦建辉 副主任医师

普外科 鹤岗市人民医院

肝损伤的保健护理

肝功能受损是指某些致病因子，包括感染性和非感染性的，导致肝的功能发生了变化，造成了肝不能发挥它的正常功能，使得它的功能发生了受损性的变化。如果肝损伤较为严重会导致体内物质代谢障碍，解毒功能性降低，胆汁形成障碍以及排泄障碍。肝受损常见的病因为：饮酒过多、熬夜过劳以及环境污染。患者一旦出现肝受损，需及时进行治疗和护理。那么，肝功能损伤应如何进行保健护理呢？

1.调整饮食结构。注意清淡饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食等，平常应提倡高维生素、高蛋白、低糖、低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及多吃鸡蛋、深海鱼、牛奶、豆制品等高蛋白食物，可以提供优质的蛋白，促进肝细胞的修...

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何宗全 主任医师

肝胆胰外科 铜陵市人民医院

肝损伤注意有哪些

肝损伤的患者要适当注意休息，不要过度的劳累。并且饮食应以高热量、高蛋白质饮食为主，尽量多食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜与水果，不要食用粗糙的食物，还要禁忌饮酒，以及损害肝脏的药物。药物治疗应在专科医生指导下，采用保护肝脏的中西药物进行治疗，并且切忌用药太多，以免加重肝脏的负担，对肝病恢复不利。

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怎样治疗肝损伤
A：

肝损伤主要是肝功能出现了损害，包括干燥结构和解剖发生改变，首先应该积极的治疗原发疾病，比如说胆囊炎，胆结石，病毒性肝炎，肝脏的恶性肿瘤等，另外饮食方面需要加以调整，多吃一些含维生素比较高的食物，少吃一些油腻油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，一定要戒烟限酒，少用药物，避免加重对肝脏的损害。

包文中 副主任医师
春季养肝秘籍：蔬果清单大公开！

春天，万物复苏，正是养肝的好时节。在中医理论中，春季与肝脏相应，是调养肝脏、促进身体新陈代谢的最佳时机。那么，在这个充满生机的季节里，我们应该多吃哪些蔬菜和水果来养肝呢？🤔今天，就让我们一起探索春天的养肝秘籍吧！🌱1️⃣蔬菜：🥦如菠菜、芦笋、生菜、油菜等。这些蔬菜富含维生素C、叶酸和其他抗氧化物质，有助于清除体内自由基和毒素，促进肝脏的修复与再生。绿色蔬菜中的叶绿素还能帮助中和体内的酸性物质，减轻肝脏负担。2️⃣水果：🍊如柑橘类（橙子、柚子）、苹果、梨、无花果、葡萄等

曾青山 副主任医师
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