在日常生活中,很多人都会有过小腿酸痛的情况出现。当这种情况出现之后,都不知道如何处理,甚至任其发展。出现小腿酸痛不及时处理会导致有肌肉硬结,出现持续性疼痛现象,甚至会引起功能出现障碍。同时,还需要多注意对小腿的保健,在一定程度上可以缓解酸痛的症状。
1、适当补钙,有部分患者小腿酸痛是由于体内缺钙导致的。此时,患者需要及时补充钙质。症状比较轻的可以通过饮食补充,严重者应在医生的指导下服用钙片。患者一定要遵从医嘱,在医生的指导下服用钙片。不能过量服用,钙补充过多会出现副作用,反而适得其反。
2、使用热水泡脚或者热敷。出现小腿酸痛的时候,患者可以装一盆热水...
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