高其宏 副主任医师
普外科 芜湖市第二人民医院
急性腰扭伤可以吃南瓜子，这个没有什么影响，出现了急性腰扭伤，一定要注意检查是否存在急性腰椎间盘突出，通过化验检查通过影像学检查可以确定具体的病情，吃南瓜子不会对腰痛产生影响，但是一定要注意休息，避免过度疲劳，出现了腰扭伤，一定要选择对症治疗，可以选择物理疗法。
根据你描述的情况来看是急性腰扭伤。如果症状较重，是需要去医院检查一下的。建议你尽快去医院骨科就诊吧，主治医师会给您详细检查，拍腰部的x光片，看是否有骨质损伤，这样诊断明确后再根据您的情况对症治疗，会恢复的快一些。这几天要注意休息，尽量少活动腰部。
💔膝关节扭伤是常见的运动伤害，总是让人们在不经意间遭受痛苦。我深知这种伤害不仅带来身体上的疼痛，还可能影响日常生活和工作。如果正好你遇到这类问题，不妨按照下列我给出的方法进行处理。🔔立即休息：当膝关节发生扭伤时，首先要做的就是立即停止活动，让受伤的膝关节得到充分休息。可以使用拐杖、轮椅等辅助工具，避免受伤的膝关节负重。这是防止进一步损伤的关键，它能有效减轻疼痛、肿胀和出血。🔔冰敷与加压包扎：在扭伤后的24-48小时内，应进行冰敷处理
