1、注意劳逸结合,避免长时间负重。
2、加强自我保护意识,避免暴力外伤。
骨科 鞍山市中心医院
胫腓骨骨折手术后一般需要三个月左右才能够恢复。具体多长时间能够恢复,要根据患者的病情程度和骨骼条件来决定。如果患者是粉碎性骨折,并且骨骼条件比较差,则恢复的时间会比较久。做完手术后遵医嘱服用消炎止痛的药物辅助治疗,多吃些钙含量较高的食物能够促进骨头恢复。
骨科 济南市中西医结合医院
胫腓骨骨折以后愈合时间在6到8个月左右;如果是胫骨中下1/3部位骨折,愈合时间可能会稍微延长,大约在8到10个月左右。对于胫腓骨骨折的治疗,如果骨折没有明显的移位,可以选择保守治疗,使用石膏托进行外固定;如果骨折移位明显,或者是粉碎性骨折,需要通过手术进行治疗。可以选择钢板进行内固定,也可以选择髓内钉固定。手术以后可以通过口服消炎、镇痛药物缓解疼痛,如布洛芬、双氯芬酸钠等;肿胀明显的,可以口服中成药物活血化瘀,如独一味胶囊等。
如果恢复的好的话,两个月左右就能下地了,骨折后要多吃一些含钙量丰富和维生素的食物,比如骨头汤,鱼汤,各种蔬菜和水果,骨折患者一定要多注意休息,不能过度活动的,也可以适当的补充一些钙元素,来帮助骨骼的恢复,平时要调整好自己的心态,保持心情愉快。
髌骨粉碎性骨折后,患者通常需6-12周才能开始部分负重行走,但完全恢复正常步态可能需要3-6个月甚至更久,具体时间因骨折严重程度、治疗方式及个体恢复能力而异。髌骨是膝关节伸直的关键结构,粉碎性骨折会破坏其完整性,需通过手术或保守治疗(如石膏固定)稳定骨折端。早期需严格制动以促进骨痂形成,避免骨折移位;6周后复查X光确认骨折愈合情况,若稳定可逐步开始部分负重训练(如拄拐行走),同时配合康复锻炼恢复膝关节活动度。完全恢复需等待骨折线消失、肌肉力量及关节功能重建,通常需3-6个月