王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
胫腓骨骨折要避免吃一些辛辣有刺激性的食物，还要避免饮酒或者抽烟。胫腓骨骨折一般是剧烈运动或者是受到外伤引起的，还有可能是车祸伤的原因，可能会出现有剧烈疼痛或者是肿胀的症状，还可能会引起活动受限，需要到医院通过X线拍片检查诊断。必要时需要通过手术内固定或者是手术外固定的方法治疗。
骨科 临沂市人民医院
胫腓骨骨折，可以多吃高蛋白、高维生素、高钙的食物。高蛋白的食物，例如鸡蛋、奶制品、鱼肉、鸡肉、排骨、牛肉、羊肉等，在骨折之后可以适当补充。高维生素的食物，主要是一些蔬菜、水果。例如菠菜、芹菜、苹果、香蕉、橘子、西红柿、西兰花等。蔬菜、水果还富含纤维素和多种矿物质，也有利于骨折的恢复。高钙的食物，例如牛奶、奶酪、豆制品、海带、芝麻酱、坚果等。骨骼的恢复需要大量的钙质，所以，也可以适当补充。
如果恢复的好的话，两个月左右就能下地了，骨折后要多吃一些含钙量丰富和维生素的食物，比如骨头汤，鱼汤，各种蔬菜和水果，骨折患者一定要多注意休息，不能过度活动的，也可以适当的补充一些钙元素，来帮助骨骼的恢复，平时要调整好自己的心态，保持心情愉快。
高血压骨折患者在饮食上需要特别注意，因为饮食会直接影响到他们的身体健康。以下是一些高血压骨折患者应该注意的饮食建议：1.低盐饮食：高血压患者需要尽量减少盐的摄入量，因为高盐饮食会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。建议选择新鲜的食材，尽量减少加工食品的摄入。2.高钙饮食：骨折患者需要摄入足够的钙来帮助骨骼修复。建议多食用奶制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜等富含钙的食物。3.低脂饮食：高血压骨折患者需要控制身体脂肪的摄入，因为高脂饮食会增加体重，进而增加骨折的风险
