失眠
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对于这种情况可以使用归脾汤治疗。归脾汤由白术、当归、白茯苓、黄芪、远志、龙眼肉、炒枣仁、人参、木香、炙甘草等组成,它既可以补益心脾,也可以安神助眠,所以思虑过度首先要健脾。第二个要补气。第三个要补血安神。在传统医学里,思虑过度易伤脾脏,而脾为后天之本,伤之则运化水谷受阻,不能化生精微,而心失精微所养,则心神不定,易于失眠。临床应用归脾汤治疗思虑过度的失眠,效果是比较好的。

相关解析
支娜 主任医师

神经内科 锦州市中心医院

围绝经期失眠买什么药吃

失眠症是睡眠启动和维持障碍,致使睡眠质量或数量不能满足个体需要的一种状况,它是围绝经期妇女最常见的症状之一。女性在围绝经期及绝经后的失眠率可高达70%,为绝经前的1.3~1.6倍。该病可加重围绝经期其他躯体症状,且与焦虑、抑郁等情绪障碍密切相关,长期失眠严重影响围绝经期女性的生活质量,危害女性身心健康。

1、西药治疗围绝经期妇女失眠

近些年来,随着医学研究深入分子水平,激素替代疗法(HormoneReplacementtherapy,HRT)越来越经常被用在围绝经期妇女的失眠症上,包括雌激素疗法、孕激素疗法、雌孕激素...

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酸枣叶茶能否改善失眠需根据个体情况判断。对于轻度失眠(如短暂性入睡困难、睡眠浅),科学饮用可能有一定辅助作用;但对于长期失眠或伴随器质性疾病的患者,单靠饮茶效果有限,需结合医学干预。其有效性主要取决于失眠类型、个体体质及饮用方法。酸枣叶中的皂苷和黄酮类成分是其助眠作用的关键。皂苷通过调节γ-氨基丁酸(GABA)受体抑制中枢神经兴奋性,降低大脑过度活跃状态;黄酮类物质则能减少氧化应激对睡眠节律的干扰,并间接影响血清素水平,从而缓解焦虑性失眠

曾科学 主任医师
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