痴呆
痴呆的保健

对于痴呆的预防主要在于预防能引起痴呆的原发病。

1、养成良好的生活习惯,做到不吸烟、不饮酒、早睡早起,同时还要控制自己的饮食,避免出现高血糖、高血脂等。

2、平时可以通过锻炼来提高身体的素质,如爬山、打羽毛球、打乒乓球等,但注意避免受伤。

3、中老年人要可以适当参加一些文娱活动,如下象棋、画画、跳广场舞等,以帮助自己处于思维活跃的状态。

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高宾 主任医师

普通内科 鹤岗市人民医院

预防老年痴呆症的食物有什么

能够预防老年痴呆的食物,包括莲子、胡桃仁、芝麻、大豆、花生、动物肝脏、鱼类、蛋类、燕麦、肉类、小米、海带、萝卜、豆腐等。老年痴呆的原因与年龄、遗传、性别、唐氏综合征、轻度的认知障碍、既往有头部外伤,以及高血压、糖尿病、高胆固醇等慢性疾病和不良的生活方式等有关。老年痴呆的症状表现为记忆减退、生活能力下降、人格障碍,甚至癫痫等。预防老年痴呆可以多做脑力活动,保持良好的心情,多与亲友交往,经常锻炼身体,合理饮食,保证充足睡眠。

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袁俊丽 主任医师

神经内科 邯郸市第一医院

预防老年痴呆的方法

预防老年痴呆的方法需要控制自身脑血管方面的病变,可以降低病情的发生,还需要保证充足休息时间以及合理的膳食营养,甚至还需要适当的进行脑力活动。老年痴呆通常是由于中枢神经出现退行性病变导致的现象,患者需要及时到医院进行脑部的检查。也可以在医师指导下服用营养神经的药物进行缓解。

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郭捷婷 主治医师

神经内科 广州中医药大学第三附属医院

预防老年痴呆的饮食要点

阿尔茨海默病研究表明,降低老年性痴呆的饮食原则有以下几点,第一个是减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,比如牛肉、奶油、猪油、动物内脏以及油炸食品等。第二个要多进食蔬菜、豆类比如黄豆,以及豌豆等水果和全麦食物。第三个每天食用一小把的坚果来补充充足的维生素E。第四个是每天的食谱包括提供维生素B12的食物,例如猪肉、牛奶、鸡蛋等。第五个选择不含铁元素或者铜元素的复合(符合)维生素,在医生的指导下补充铁元素,避免使用铝制炊具、抗酸药、发酵粉等,每周有氧运动三次,每次运动量要相当于40分钟的快步行走。

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徐雪 主治医师

神经内科 中山大学附属第一医院东院

老年痴呆会脑萎缩和影响寿命吗?

老年痴呆疾病发生初期症状表现多为隐匿的,随着患者病情的不断恶化,早期出现的认知障碍、记忆功能障碍以及语言障碍等症状会不断加重,严重影响到患者正常的生活。与此同时,老年痴呆疾病发展到后期时,部分患者会由于长时间卧床、照顾不周等因素而出现相关并发症,继而对患者的生命安全构成威胁。

老年痴呆会脑萎缩吗

临床上多数的老年痴呆患者在患病期间,会伴随有脑萎缩症状出现。老年痴呆性脑萎缩的症状中,最为常见的是海马和颞叶内侧萎缩的情况,即勾回去的部位出现了萎缩。当然也有患者会伴随不同程度的颞叶萎缩的情况。

反过来讲,若患者进行头部CT或...

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吃什么预防老年性痴呆

预防老年性痴呆的重要方法之一是保持健康的饮食习惯。饮食对脑健康起着至关重要的作用。以下是一些建议,有助于预防老年性痴呆。1.多摄入富含抗氧化剂的食物:抗氧化剂可以防止自由基对脑细胞的损害,从而减少老年性痴呆的风险。富含抗氧化剂的食物包括菠菜、胡萝卜、西兰花、蓝莓、草莓、黑莓、核桃、杏仁、三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。即多摄入深色蔬菜、浆果、坚果和鱼类。2.增加对优质蛋白质的摄入:蛋白质是构成大脑细胞的基本组成部分,因此摄入足够的优质蛋白质有助于维持大脑的正常功能

吕志勤 主任医师
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