痴呆
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预防老年痴呆症的食物有什么
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能够预防老年痴呆的食物,包括莲子、胡桃仁、芝麻、大豆、花生、动物肝脏、鱼类、蛋类、燕麦、肉类、小米、海带、萝卜、豆腐等。老年痴呆的原因与年龄、遗传、性别、唐氏综合征、轻度的认知障碍、既往有头部外伤,以及高血压、糖尿病、高胆固醇等慢性疾病和不良的生活方式等有关。老年痴呆的症状表现为记忆减退、生活能力下降、人格障碍,甚至癫痫等。预防老年痴呆可以多做脑力活动,保持良好的心情,多与亲友交往,经常锻炼身体,合理饮食,保证充足睡眠。

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郭捷婷 主治医师

神经内科 广州中医药大学第三附属医院

预防老年痴呆的饮食要点

阿尔茨海默病研究表明,降低老年性痴呆的饮食原则有以下几点,第一个是减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,比如牛肉、奶油、猪油、动物内脏以及油炸食品等。第二个要多进食蔬菜、豆类比如黄豆,以及豌豆等水果和全麦食物。第三个每天食用一小把的坚果来补充充足的维生素E。第四个是每天的食谱包括提供维生素B12的食物,例如猪肉、牛奶、鸡蛋等。第五个选择不含铁元素或者铜元素的复合(符合)维生素,在医生的指导下补充铁元素,避免使用铝制炊具、抗酸药、发酵粉等,每周有氧运动三次,每次运动量要相当于40分钟的快步行走。

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石德全 主任医师

神经内科 内蒙古民族大学附属医院

老年性痴呆的饮食

老年性痴呆又称阿尔兹海默症,一种中枢神经退行性病变,病因并不明确,大多与遗传因素与环境因素有关。此病目前并没治愈的方法,只能采取综合治疗来减轻病情和预防病情的加重。日常注意饮食调理,有助于病情的控制。

1.蔬菜。进食南瓜、胡萝卜,有一定促进脑部发育的能力,在某种程度上有预防老年性痴呆的作用,也对老年性痴呆有着部分缓解的作用。

2.水果。草莓和蓝莓等水果含有丰富的抗氧化物质,作用于脑部能够有助于减弱脑细胞及神经的损坏,进而推迟脑部的老化。山楂、桂圆等有着降血压血脂和有助消化、健脾开胃的作用,能够预防脑部缺血缺氧,在预防老年性痴呆上有些一定效果。

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周曾 副主任医师

神经内科 马鞍山市人民医院

单发脑梗死性痴呆可不可以吃阿胶

该药物是一种主要由驴皮和中药物熬制而成的具有补血益气、养颜美容功效的中药,而单发脑梗死性痴呆是由于脑组织受损而引起的神经统疾病,服用该药物是没有多大治疗效果的,但病人服用这种药物也不会对疾病产生负面影响。病人需要去医院通过脑电图、脑CT、核磁共振等检测对病情病因进行明确并根据检测结果做针对性治疗。

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吃什么预防老年性痴呆

预防老年性痴呆的重要方法之一是保持健康的饮食习惯。饮食对脑健康起着至关重要的作用。以下是一些建议,有助于预防老年性痴呆。1.多摄入富含抗氧化剂的食物:抗氧化剂可以防止自由基对脑细胞的损害,从而减少老年性痴呆的风险。富含抗氧化剂的食物包括菠菜、胡萝卜、西兰花、蓝莓、草莓、黑莓、核桃、杏仁、三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。即多摄入深色蔬菜、浆果、坚果和鱼类。2.增加对优质蛋白质的摄入:蛋白质是构成大脑细胞的基本组成部分,因此摄入足够的优质蛋白质有助于维持大脑的正常功能

吕志勤 主任医师
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