曾锐祥 主治医师
胸痛中心 广东省中医院
贫血是临床上常见病多发病，尤其由于营养不均衡，妇女生理期月经过多而引起贫血，需要进行营养的补充，贫血可以喝奶制品。
奶制品是世界上公认的一个营养价值很高的饮品，不但含有人体所需要的优质蛋白，还含有人体所需要的脂肪、维生素，微量元素，能够提高机体免疫力抗病能力，并且贫血的病人经常喝牛奶，可以补充造血原料。贫血的患者喝酸奶好，还是喝纯奶好，决定于贫血的类型，缺铁性贫血最好不要喝酸奶，影响铁的吸收。喝纯奶比较好。
针灸康复科 广东省第二中医院
贫血的症状吃什么食物？顾名思义就是要补血。有很多药物可以补血，但是补血最著名的是什么？当归、阿胶这两个是首选。还有熟地，在四物汤就是用来补血的，其中有当归、熟地、炙甘草，还有川芎，这些药材都可以补血。但是，气为血之帅，通过补气也可以促进补血。补气最好的当然是人参，还有黄芪、党参、白术、大枣、炙甘草。所以对于贫血，建议要气血双补。除了吃正宗的补血类的中药以外，还要加上补气的中药，气血双补，才能更好地改善贫血带来的不舒服的症状。食物类方面，可以多吃些动物性蛋白，比如瘦肉、鱼肉等，都可以有效改善贫血的症状。
宝宝如果想要进行补铁，建议家长可以给宝宝吃一些含有铁元素的蔬菜水果，同时如果是在哺乳期的宝宝家长可以在母乳喂养期间妈妈多吃一些含铁元素的食物，也可以给孩子吃一些能够补贴的钙片儿来进行补充，在孩子出现有缺铁元素的情况下，可能会引发孩子出现有贫血的疾病问题，而且会引起孩子出现有身体抵抗力下降的情况。
😔😔在日常的工作中，我经常会遇到患者拿着自己的血常规报告，紧张地询问我：“医生，我的白细胞低，这是不是意味着我贫血啊？”这个问题虽然常见，但背后的误解却值得我们深入探讨。今天，我为大家详细解答这个问题，希望能帮助大家更好地了解自己的健康状况。🤝🔺首先，我们要明确的是，白细胞低不是贫血，它们是两个截然不同的概念。白细胞，作为免疫系统的重要组成部分，主要负责抵御外来病原体，如细菌和病毒的入侵。当白细胞计数低于正常范围时，我们称之为白细胞减少，这可能意味着免疫系统功能有所下降，容易感染
血红蛋白是人体内负责运载氧的一种蛋白质，可由珠蛋白以及血红素组成，
铁是人体的必需的微量元素，主要以血红素的形式存在于机体中，是合成人
氨是一种无机化合物，具有一定的神经毒性。而血氨是体内各组织氨基酸分
红细胞是人体运输氧气和二氧化碳的主要细胞，红细胞计数是指血液中每升
碱性磷酸酶是肝功能常见的检测指标，也是反映胆汁淤积类疾病的辅助诊断
