办公室综合症

什么是办公室综合症?

  • 发病部位:精神情绪
  • 常见病因:
  • 挂号科室:心理咨询科
  • 检查项目:
  • 典型症状:
  • 注意事项:
什么是办公室综合症?

办公室综合症是指办公室工作者出现的因久坐或长期不良姿势等原因引起的椎动脉受压,并出现一系列临床症候群的综合征。办公室工作者由于长期保持坐姿或姿势不良,头部长期前屈,椎动脉受压,导致颅脑供血不足,出现头晕、恶心、耳鸣、听力下降等症状,此外患者还可出现心悸、心慌、心律紊乱等交感神经受压症状。

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尹红蕾

尹红蕾 副主任医师

南方医科大学南方医院 心理门诊

擅长: 郁障碍、焦虑障碍、躯体形式障碍、强迫障碍、双相情感障碍及青少年心理问题等常见精神...

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感觉自己有点是抑郁症

抑郁症,又称临床抑郁症,是一种严重的心理疾病,它不仅会对患者的情绪、思维和行为产生负面影响,还会影响到患者的生活质量和社交关系。抑郁症并非一种偶尔感到沮丧或情绪低落的状态,而是一种持续的、严重的情绪障碍。抑郁症的症状包括持续的沮丧、情绪波动、失眠或过度睡眠、食欲改变、疲劳、注意力不集中、自卑感、对生活失去兴趣等。患者可能还会出现自杀念头和行为。抑郁症的症状可能会持续数周或数月,甚至数年,对患者的生活造成极大的困扰和痛苦。抑郁症的病因多种多样,可能与遗传、生理、心理和环境因素有关

刘赟 副主任医师
得了抑郁症有什么样的表现呀

抑郁症是一种常见的心理健康问题,其表现因人而异,但以下是一些常见的症状:1.情绪低落:持续的悲伤、绝望、焦虑或空虚感是抑郁症的核心症状。患者可能会感到情绪沉重,难以摆脱负面情绪。2.兴趣丧失:对以前喜欢的活动失去兴趣或乐趣,包括爱好、社交活动、工作等。患者可能会感到生活变得无趣和无意义。3.疲劳和无力:感到极度疲劳、无力或缺乏精力,即使进行日常活动也会感到困难。患者可能会经常感到困倦或睡眠过多。4.自我评价过低:对自己的能力、价值和外貌产生负面评价,感到自己无用、无望或无助

刘赟 副主任医师
感觉自己患上抑郁症该怎么办

如果感觉自己患上了抑郁症,以下是一些建议:1.寻求专业帮助:咨询心理医生、精神科医生或专业的心理健康机构。他们可以进行评估、诊断,并提供适当的治疗建议。2.与他人分享:与亲朋好友、家人或信任的人分享自己的感受。他们可以提供支持、理解和鼓励。3.关注身体健康:保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。这些有助于改善情绪和心理状态。4.学习应对技巧:了解和学习应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、冥想、放松训练等。5.避免自我孤立:尽量参与社交活动,与他人保持联系,避免过度独处

刘赟 副主任医师
更年期轻度抑郁症怎么办

更年期轻度抑郁症是一种常见的心理健康问题,以下是一些建议和方法来帮助应对:1.寻求专业帮助:咨询心理医生、精神科医生或专业的心理健康专家。他们可以评估症状的严重程度,并提供个性化的治疗建议,可能包括心理治疗、药物治疗或两者结合。2.健康生活方式:保持健康的生活方式对心理健康很重要。包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少咖啡因和酒精的摄入。3.心理调节技巧:学习和运用一些心理调节技巧,如深呼吸、冥想、放松训练和积极思考。这些技巧可以帮助减轻焦虑和抑郁情绪

刘赟 副主任医师
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