情绪性进食是指在情绪波动时通过进食来平稳情绪或安慰自己的行为方式,是一种常见的情绪应对方式。主是要由于紧张、压力大、恐惧、开心等各种情绪均可引起情绪性进食,无论情绪好坏都需要用进食的方式来使情绪安静平稳,进食并不是为了满足饥饿的生理性需求,而是为了安慰自己或抚慰情绪。
尹红蕾 副主任医师
南方医科大学南方医院 心理门诊
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王兵 副主任医师 普外科
罗丹 副主任医师 胃肠微创
燕窝果性质偏凉,属于凉性水果,但具体寒性程度因人而异,体质偏热者适量食用可清热降火,体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为,燕窝果性味甘、酸,归肺、胃、大肠经,具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪,缓解热病口渴、烦躁等症状,适合体质偏热或夏季食用。然而,凉性食物易伤阳气,若体质偏寒(如手脚冰凉、畏寒怕冷)或脾胃虚弱(如易腹泻、腹胀)者过量食用,可能加重体内寒气,导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应