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老年人过度偏瘦和营养不良对身体健康造成严重影响,需要及时采取有效的措施来改善。以下是老人过度偏瘦和营养不良的处理方法:首先,要针对老人过度偏瘦和营养不良的原因进行分析。导致老年人体重过度偏瘦和营养不良的原因可能包括饮食不合理、消化系统疾病、吸收不良、慢性疾病等。因此,应该通过专业医生的诊断来确定具体原因,以便有针对性地进行干预。其次,对于老人过度偏瘦和营养不良,需要科学合理地制定膳食方案。膳食方案应该包括优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各类营养素,确保老人摄入足够的营养物质
随着年龄的增长,老年人的骨质疏松症和骨折的风险也相应增加。因此,60岁以上的老人需要特别关注补充钙质,以维持骨骼健康。首先,老年人可以通过饮食来摄入足够的钙质。富含钙质的食物包括奶制品、豆制品、鱼类、坚果、绿叶蔬菜和柑橘类水果。老年人可以尝试增加这些食物在日常饮食中的摄入量,以达到补充钙质的目的。其次,老年人可以选择钙片或者其他补钙产品进行补充。但是,老年人在选择补充钙质产品时需谨慎,最好在医生的建议下进行选择。因为老年人对钙的吸收能力可能会下降,同时过量的钙摄入也会对健康造成不利影响