刘畅 主任医师
内分泌科 郴州市第一人民医院
内分泌性高血压，讲到底，实际上也是高血压，高血压的饮食有一定的共性，高血压第一，要低盐，盐每天的摄入小于6克，肥胖的患者，可能是两到三克，注意除了食盐摄入的减少。还有一些隐性盐要减少，比如鸡精，耗油也要少吃，这是盐的摄入。第二个，要控制体重，要减少高热量，高脂肪食物的摄入，避免体重的增加，要尽量多吃蔬菜，健康的饮食，高膳食纤维。另外还要注意保持身体，心理的健康，避免应激的情况，也会引起血压的增高。
当出现血压低的情况时，合理调整饮食，适当食用高盐食物、蛋类以及水果等，能在一定程度上帮助提升血压，缓解头晕、乏力等不适症状。必要时遵医嘱用药，并做好日常调理来改善状况。一、食物1.高盐食物：如海带豆腐汤、紫菜蛋花汤这类汤品适合血压低人群。海带富含碘和膳食纤维，碘是合成甲状腺激素的关键原料，对维持身体正常代谢意义重大；膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。紫菜含有丰富的维生素B族、钙、铁等矿物质，可补充身体必需营养，辅助提升血压。不过，食用高盐食物需适量，长期过量摄入可能引发高血压
