刘畅 主任医师
内分泌科 郴州市第一人民医院
内分泌性高血压，讲到底，实际上也是高血压，高血压的饮食有一定的共性，高血压第一，要低盐，盐每天的摄入小于6克，肥胖的患者，可能是两到三克，注意除了食盐摄入的减少。还有一些隐性盐要减少，比如鸡精，耗油也要少吃，这是盐的摄入。第二个，要控制体重，要减少高热量，高脂肪食物的摄入，避免体重的增加，要尽量多吃蔬菜，健康的饮食，高膳食纤维。另外还要注意保持身体，心理的健康，避免应激的情况，也会引起血压的增高。
燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应
