刘敏 副主任医师
皮肤性病科 锦州市中心医院
一般出现甲营养不良的话，就要会出现指甲有凹陷，还会出现指甲苍白，通常这个有可能还会出现一些全身症状，有可能会出现脸色苍白，疲惫乏力，有可能还会出现气血不足，容易出现免疫力下降等问题的，可以到医院抽血检查一下情况，平常饮食要注意营养，多吃一些蛋白丰富的食物，多吃蔬菜水果。
怀孕期间如果出现营养不良的话，建议多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养，多吃新鲜的水果蔬可以补充维生素，适当的参加户外活动多晒晒太阳，促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，必要时补充一些微量元素或者钙剂。
甲流患者体温持续37.5度时，多数情况下可通过充分休息与补水、物理降温、清淡饮食、药物干预缓解，必要时及时就医。1.充分休息与补水：保证每日饮水1500-2000ml，促进代谢；避免劳累，保持室内通风。2.物理降温：用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴辅助散热，避免酒精擦拭。3.清淡饮食：选择易消化食物，补充蛋白质和维生素，增强免疫力。4.药物干预：若低热持续超过3天，或伴随咽痛、咳嗽加重、乏力、肌肉酸痛等症状，可遵医嘱服用抗病毒药物治疗，缓解症状并缩短病程
