黎舒华 副主任医师
皮肤病科 钦州市第一人民医院
指甲营养不良和一些基础性的身体疾病有关，在治疗上主要是针对具体的原发病症进行治疗，在治疗过程中也应该加强营养预防体内营养不良。很多慢性疾病都会导致指甲出现一些变化，在治疗上主要是以对症支持治疗为主，在饮食上尽量做到高蛋白、高热量、高维生素饮食，保证身体营养需求。
怀孕期间如果出现营养不良的话，建议多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养，多吃新鲜的水果蔬可以补充维生素，适当的参加户外活动多晒晒太阳，促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，必要时补充一些微量元素或者钙剂。
指甲是我们脚趾和手指的保护层，而我们的指甲长时间处于不透气的状态时，可能会产生潜在的危害。前几天的时候有一位女性🙎♀️来找我，她今年30岁，她表示平时比较喜欢戴美甲，又担心指甲长时间不透气，会产生不良后果，于是来到我这里询问。然后我告诉她指甲长期不透气，可能会有以下不良后果：👇🌞1、甲床受损：我们甲下方的甲床是比较脆弱和敏感的组织，当指甲长时间处于不透气的状态，可能会造成甲床受损，容易出现红肿和疼痛的情况
