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睡午觉起来头晕是什么原因，怎么办
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睡午觉起来头晕的原因包括午睡时间过长、颈椎病、脑供血不足等，需对因采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。1、午睡时间过长：午睡时间过长可能会导致人醒来时出现疲倦、昏沉甚至头晕的感觉。因为在深度睡眠阶段被唤醒时，人体的生理机能调整需要一段时间，包括大脑从深度抑制状态恢复清醒的过程。建议调整午睡时间，一般控制在20~30分钟比较好。2、颈椎病：颈椎病变可能刺激或压迫颈部的交感神经丛，影响血管舒缩功能和头部的血流供应，尤其是在睡眠中颈部姿势固定的情况下，更容易加重这种影响，从而引发睡午觉起来头晕
