头晕的保健_医联媒体

概述

头晕护理问题及措施 更多»

头晕的情况下应及时的卧床休息，闭目养神，同时还可以还用按摩的方式来缓解头晕的症状。同时要保持一个安静的环境，饮食要清淡，尽量减少头部的扭转动作，适当的做一些运动来增强体质，减少发作。头晕多数是由于脑供血不足引起的，还有可能是贫血所造成的，请及时到医院就诊。

相关解析

: 朱冰副主任医师
急诊科马鞍山市人民医院

头晕脚底凉需要注意什么

头晕脚底凉的患者要先找到原因，然后再去选择注意方式。1、患者出现头晕脚底凉可能是因为血压偏低所造成的，这时患者就要多加注意自己的血压，平时一定要定期进行测量，防止患者血压偏高或偏低。2、另外也要注意自己的血糖，因为血糖偏低的时候也是会出现头晕乏力、手脚冰凉、恶心呕吐等一些症状的。3、患有颈椎病的患者也是会出现这种情况的，如果患者患有颈椎病一定要注意，不能长期久坐或久站，并且颈椎不可以受凉。

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: 张月美 主任医师
普内科济宁市中医院

头晕的保健护理

头晕是发生于任何一个年龄段的常见病症。头晕的症状常指出现头昏眼花、头重脚轻等症状。属于常见的脑部功能性障碍。头晕的原因有很多，严重的可能是患者本身存在神经系统的病变、心脑血管疾病或者耳部疾病。轻微的可见于其他贫血或者低血糖等等症状。针对头晕的治疗，如果没有其他严重的并发症状，一般辅以物理或者饮食以及药物上的综合治疗为主。由于身体素质原因，年纪大的患者比较容易出现头晕的情况。如果患者出现经常头晕的症状，一定要引起重视，及时去医院就诊，以免身体出现其他的症状。因此，患者也要做好保健护理的措施。

1.首先要找到发病原因。头晕的导致因素是比较多的，如果是贫血或者低血糖的...

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晕倒前恶心想吐出虚汗是怎么回事: A：
早上起床后感觉头晕、看东西天旋地转、一直出虚汗、恶心想吐、突发晕厥可能是由于多种原因导致的，按照患者的描述有可能是由于低血压、低血糖造成的，同时脑部出现病变也有可能导致上述症状。建议出现上述症状的患者尽快前往正规医疗机构进行血压、血糖以及营养元素或脑部CT的检查。

: 张树昆 主任医师

睡午觉起来头晕是什么原因，怎么办: 睡午觉起来头晕的原因包括午睡时间过长、颈椎病、脑供血不足等，需对因采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。1、午睡时间过长：午睡时间过长可能会导致人醒来时出现疲倦、昏沉甚至头晕的感觉。因为在深度睡眠阶段被唤醒时，人体的生理机能调整需要一段时间，包括大脑从深度抑制状态恢复清醒的过程。建议调整午睡时间，一般控制在20~30分钟比较好。2、颈椎病：颈椎病变可能刺激或压迫颈部的交感神经丛，影响血管舒缩功能和头部的血流供应，尤其是在睡眠中颈部姿势固定的情况下，更容易加重这种影响，从而引发睡午觉起来头晕