陆斌 主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院
腰背部出现疼痛跟长时间的坐姿不正确有关系，同时也需要注意观察是否有背肌筋膜炎引起的现象，对于这种腰背酸痛可以选择针灸按摩物理疗法来改善，同时注意不能长时间一个姿势。不能长时间站坐立。同时需要进行x光拍片检查，确定是否存在腰椎间盘突出等原因，正确的坐姿是非常重要的。
一定要服用一些治疗缓解效果比较好的药物，还需要注意不要做太过剧烈的运动，最好是多休息，不要太过劳累，也要多吃一些比较营养的食品，多注意均衡一样的搭配，多补充一下身体里的维生素和蛋白质，休息一段时间要去医院做个比较详细的复查，查看一下身体的情况。
腰背不舒服、酸痛和月经不正常可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相关信息：1.月经周期不规律：月经不正常可能表现为周期过长或过短、经血量过多或过少、经期不规律等。这可能是由于激素失衡、卵巢功能异常、子宫内膜异位症等原因引起的。2.经前期综合征：在月经来临前，一些女性可能会出现腰背酸痛、头痛、乳房胀痛、情绪波动等症状。这是由于体内激素水平的变化引起的。3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，如卵巢、输卵管、盆腔等，可能导致腰背疼痛、月经不规律、性交疼痛等症状
