王炳乾 主治医师
精神疾病治疗中心 十堰市中医院
多疑症的自我治疗方法包括以下几种：1.增强自信心。很多多疑症患者主要是由于严重的缺乏自信心，患者有明显的自卑心理引起的。所以，在日常生活中要注意加强自我能力的提升，增强自信心，可以有效地克服多疑心理。2.多参加体育运动和集体活动。平时要多到户外活动，根据自己的特长和兴趣爱好，多参加集体活动，分散注意力，克服多疑的问题。3.多与家人和朋友交流沟通，说出自己心里的疑虑，找到自己想要的答案，从而克服多疑的心态。
心理咨询科 淄博市妇幼保健院
心理上比较多疑多是由于之前经受过惊吓，或者是与人交际过程中有被人背叛的经历导致，当然也可能是小时候的父母不够关心爱护有关系，不能单纯的通过药物治疗，当然用药可以缓解焦虑，但是更重要的是心理调整，应该鼓励你丈夫去心理科接受一下精神分析的方式治疗。
小时候被狗咬伤后，看到狗就一直害怕，好多人都会有这种情况。这种恐惧心理需要自己去慢慢调整，经过一段时间的调整，才能增强内心的安全感。如果自己不能化解这段阴影的话，也可咨询一下心理医生，让心理医生帮你做出调整，平时一定要做好自我防护。
👨⚕️我时常遇到各种心理状态的患者，其中多疑症（或称疑病症）作为一种较为复杂的心理现象，不仅影响着患者的日常生活，也给我们的诊疗过程带来了不少挑战。今天，我给大家详细介绍一下多疑症的表现，希望能为公众提供一些有益的科普知识。⭐多疑症的患者往往表现出对自身健康状况的过度关注和不必要的担忧。这种担忧超出了正常的健康意识范畴，常常伴随着以下几个典型表现：🔷持续的健康焦虑：患者会频繁地检查自己的身体，即便是轻微的不适也会引发极大的恐慌，担心自己患有某种严重的疾病，尽管医学检查并未发现异常
