侯立城 主任医师
普通内科 鹤岗市人民医院
晚上睡觉吃冷汗，要及时到正规医院检查，在医生指导下服用金匮肾气丸改善症状。金匮肾气丸是由地黄、山茱萸、茯苓等中药成分构成，具有温补肾阳的功效，能够有效改善晚上睡觉出冷汗症状。在日常生活中也要注意饮食清淡合理，多吃温热的流质食物，也利于病情恢复。
小孩子目前的表现看是出现了缺乏微量元素或是出现了气虚，阴虚的表现。可以选择中西医结合治疗的。效果还是不错的。如果是出现微量元素的缺乏，是需要及时的补充的。中医选择补气，补血的药物治疗的。不吃生冷刺激的食物，避免症状加重的可能。建议在当地医生指导使用药物。
🌃🌙在宁静的夜晚，一杯温热的牛奶常常被视为助眠的良方。那么，晚上喝什么牛奶能助睡眠呢？让我们深入探讨一下这个问题。🥛全脂牛奶：全脂牛奶中含有较高的脂肪，这些脂肪在消化过程中会释放出一种名为“色氨酸”的氨基酸，它有助于合成血清素，进而促进睡眠。但需注意，脂肪含量较高可能不适合所有人群。🥛💤🥛脱脂牛奶：脱脂牛奶去除了大部分脂肪，但保留了牛奶中的蛋白质、钙和维生素D等营养成分。这些成分对于改善睡眠质量也有一定帮助。不过，由于去除了脂肪，其助眠效果可能略逊于全脂牛奶
