程斌 主治医师
骨科 济南市中西医结合医院
对于挤压伤的检查,我认为最好还是需要到正规医院,拍普通的x线光片,做ct都是非常有必要的,明确骨折的情况,明确有没有内脏出血的情况,这是至关重要的,然后根据目前的检查结果,积极的对症治疗就可以,另外对于一些软组织的问题,也是需要积极的处理的。
目前的疼痛主要考虑就是肌肉受到撞击,导致出现的软组织的损伤。目前建议主要就是选择进行局部的热敷和按摩,同时也可以配合应用一些活血的药水等进行调理,重要的是注意不要过度的活动,必要的时候就口服应用一些活血的药物和消炎止痛的药物进行对症治疗。
早上洗澡不会伤阳气,这是没有科学依据的说法,只要方法得当反而有益健康。中医"阳气"概念常被误解为固定能量,实际上它代表人体新陈代谢和防御功能。现代医学证实,早晨温水澡能加速血液循环、刺激交感神经,帮助身体从睡眠状态清醒,提升白天的专注力。同时,还能清洁夜间皮肤代谢的油脂和汗液。所谓的"伤阳气",可能源于两个误区:水温过冷(低于25℃)可能引起血管骤然收缩,或空腹洗澡时间过长导致低血糖头晕。所以,早上还是晚上洗澡,不如水温和方法重要,个体舒适度才是关键标准