李冬香 副主任医师
中医皮肤科 鹰潭市人民医院
秋天是一个非常干燥的季节，在这个季节非常容易生病，尤其是肺部疾病。所以一定要注意调养，燥易伤肺，多有咳嗽、口唇干燥、皮肤干裂、毛发脱落、大便燥结等表现。因此在饮食上要注意滋养津液、选择防燥而不腻的平补之品。要多吃一些蔬菜水果，比如，秋梨、葡萄、大枣、甘蔗、柿子、南瓜、瘦肉、鸭肉、鸡肉、花生、海带、黄瓜等。也可以吃一些清热解泄火的药，但是首先应该先去医院检查，遵医嘱正确服用药物，避免盲目的自己服用。
中医科 济宁市中医院
首先要做户外运动锻炼，增强自己的体质，同时做好保暖工作。平常要多喝些温开水，促进新陈代谢，可以吃些清热去火的药物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充人体水分的东西，还可以补充人体的维生素。避免吃一些容易上火的食物，比如油炸，或者是辛辣刺激的食物。
出现秋燥上火的时候可以喝一些百合，可以直接将百合加一些莲子做成甜品汤，也可以吃百合粥，或是炖银耳或是梨汤等。同时也应该要多吃一些当季的水果蔬菜。并且避免吃牛肉羊肉、火锅以及辛辣刺激的食物。同时也应该要多吃一些润肠通便的食物。每天也应该做到多喝水。
月经推迟、爱喝水、口干舌燥可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及缓解措施。一、可能的原因-怀孕：如果月经推迟，同时伴有爱喝水、口干舌燥等症状，且有性生活史，应考虑怀孕的可能。可以进行尿妊娠试验或血人绒毛膜促性腺激素检测以明确诊断。-内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等都可能影响月经周期，同时也可能导致口渴、口干等症状
