文蕾 主治医师
中医内科 九江市第一人民医院
秋燥适合吃的食物有银耳、百合、莲藕、芡实、绿豆、白萝卜等。秋燥在生活当中比较多见，通过饮食调理可以起到一定的改善作用。以上这些食物都能够起到润肺养阴的作用，有助于缓解秋燥。平时生活中还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以起到改善作用。除此之外，平时也要多进行体育锻炼，还要保证睡眠充足，不要熬夜，也要多喝些水，也有助于缓解秋燥。
中医科 济宁市中医院
秋燥孩子出流鼻血，可以口服清热解毒的药物，有利于润燥，喝点蜂蜜水，多吃含铁丰富的食补血，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于去除内火，也可以补充维生素c，促进铁的吸收和利用，在这期间不要受凉，过于燥热的食物不能吃，如油炸的食品，辣椒和烧烤类的食物。
出现秋燥上火的时候可以喝一些百合，可以直接将百合加一些莲子做成甜品汤，也可以吃百合粥，或是炖银耳或是梨汤等。同时也应该要多吃一些当季的水果蔬菜。并且避免吃牛肉羊肉、火锅以及辛辣刺激的食物。同时也应该要多吃一些润肠通便的食物。每天也应该做到多喝水。
秋梨膏对孩子的危害可能有损害牙齿、血糖升高、过敏、消化不良等。1、损害牙齿：秋梨膏含有大量的糖分，长期过量摄入可能会增加口腔中糖分的含量，促进口腔中细菌的生长，进而导致龋齿的发生。特别是在没有及时刷牙的情况下摄入秋梨膏，更容易对牙齿产生腐蚀作用，损害口腔健康。2、血糖升高：秋梨膏中的糖分较多，摄入过量可能会增加血糖波动的风险，甚至诱发高血糖危象。此外，过量摄入高糖食物也容易导致体重增加，增加肥胖和相关健康问题的发生风险。3、过敏：秋梨膏中的成分可能引发过敏反应
