张博 副主任医师
心血管科 锦州市中心医院
出虚汗气虚考虑可能是与平时的营养不，有一定的关系，这种情况下，建议你最好去检查一下，根据检查结果后在医生的指导下口服药物进行治疗，平时一定要多注意休息，避免劳累过度。多吃一些营养丰富的食物，尽量不要吃生冷刺激油腻等食物。可以多参加户外运动，增强体质放松心情。
你好，气虚体质的患者宜多吃干果类食物，例如核桃，榛子，红枣等食物。多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物。芹菜，菠菜，土豆蒜苔，菜花，等绿色蔬菜。忌食油腻性较大的食物。多吃鸡肉，鸭肉，兔肉，牛肉。羊肉等低脂肪的食物。同时应避免过度劳累，适当的休息，保证充足的睡眠。
复方聚乙二醇电解质散的最佳喝法需依据使用目的、个人耐受情况等因素合理调整。以下为不同场景下的最佳服用方式：1.使用时间：肠镜检查或手术前肠道准备，一般在检查或手术前4-6小时开始服用；治疗便秘则按医嘱定时服用。2.溶液配制：将规定剂量药物加入1000-2000ml温水，水温接近体温为宜，搅拌至完全溶解。3.服用方式：肠道准备时，1-2小时内分次喝下，每次200-300ml，间隔10-15分钟；治疗便秘按医嘱的频次和剂量服用。4.辅助措施：服药期间适当走动、轻柔按摩腹部，促进肠道蠕动
