张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院
气虚体质和阳虚体质的区别在于表现症状不同，用药物治疗方案不同。气虚体质的人常表现的症状包括少气懒言、身体乏力、身体疲惫等；阳虚体质的人常表现为身体怕冷、手脚冰凉、喜欢喝热饮、大便稀薄等。每个人的体质不同病程的时间长短严重程度不同，表现出来的症状也是有一定区别的。不管出现了哪种不适要积极的配合医生诊治，一般在调理一段时间之后身体就会逐渐好转，所以平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。
你好，气虚体质的患者宜多吃干果类食物，例如核桃，榛子，红枣等食物。多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物。芹菜，菠菜，土豆蒜苔，菜花，等绿色蔬菜。忌食油腻性较大的食物。多吃鸡肉，鸭肉，兔肉，牛肉。羊肉等低脂肪的食物。同时应避免过度劳累，适当的休息，保证充足的睡眠。
电解质水喝多了的危害包括电解质失衡、血糖升高、神经系统受影响、胃肠道不适等。1、电解质失衡：电解质水饮料中含有较多的钾、钠等电解质，过量喝可能会导致电解质失衡，尤其是对于高血压、肾功能不全等人群，更容易发生电解质失衡。2、血糖升高：部分电解质水饮料中含有糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，对于血糖控制不佳的人群或者糖尿病患者，应该适量饮用，否则不利于病情管理。3、神经系统受影响：电解质水中含有钠、钾、钙、氯等离子成分，它们参与神经传导、肌肉收缩和维持体内液体平衡等多种生理过程
