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指甲上出现横沟,是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症。是表示营养不良,多吃蔬菜,没事的。多多补充营养,多吃点钙片来改善一下。多吃富含蛋白质,维生素,营养丰富的食物,例如牛奶,肉类,海鲜等来进行补充营养的。