孙淑建 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
脚踝部的骨折一般来说治疗和恢复起来都是比较慢的，大部分患者需要休息至少一个月左右的时间，然后定期的复查x光，早期建议清淡饮食为主，少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃些高蛋白的食物，一般来说症状都可以得到明显的改善，普洱茶没有任何问题是可以喝的，正常生活即可。
创伤骨科 南方医科大学南方医院
足踝部骨折术后的饮食推荐补充一些钙质的食物，会对骨折的愈合比较好，比如坚果。对于中青年的人不推荐服用钙片、骨头汤、牛奶，晒太阳是很好的治疗手段。通过晒太阳刺激维生素D的产生。牛奶含钙高蛋白质多，人体是酸性，蛋白质需要碱性的环境。所以当服用以后蛋白质的负荷比较大，更容易造成骨质疏松。足踝部骨折术后的饮食并没有特别的要求，只要维持正常的饮食和生理需求量，就能够满足骨折愈合的需要。
现在主要是有脚踝部的骨折，认为是比较严重的疾病，如果是骨折没有发生移位，那就建议用石膏外固定治疗的，疼痛明显需要用止痛药物治疗的，这样就可以好转了，如果是有粉碎性骨折，还需要用手术切口内固定治疗的，然后使用抗生素药物，预防发生感染。
骶骨骨折的自愈时间因个体差异、骨折类型及严重程度而异，一般来说，轻微的骶骨骨折可能需要数周到3个月来自愈；而严重的、位移明显的骶骨骨折，则可能需要更长的时间，甚至超过6个月，且有时需要医疗干预以促进愈合。对于轻微的骶骨骨折，如裂纹骨折或无明显位移的骨折，患者通常可以通过保守治疗，如卧床休息、佩戴骨盆带、局部冷敷与热敷交替等方法来促进骨折的愈合。由于这类骨折未对骶骨结构造成严重的破坏，且周围组织血液供应相对丰富，因此自愈时间相对较短，一般需要数周到3个月
