卵巢早衰的饮食

概述

卵巢早衰吃啥好 更多»

卵巢早衰吃豆制品，鸡蛋，胡萝卜，虾仁，苹果，葡萄等食物好。卵巢早衰可能是由于遗传因素引起的，还可能是由于自身免疫力低或不良的生活习惯导致的，在临床上通常会出现月经周期紊乱、闭经、乏力、记忆力减退等症状，严重者可能会出现不孕、骨质疏松等症状。

相关解析

: 霍丽艳 副主任医师
产科佳木斯市妇幼保健院

预防卵巢早衰的食物有哪些

预防卵巢早衰的食物有香菇、葡萄、茄子、黄瓜、绿豆等食物。如果想要预防卵巢早衰，一定要多吃有营养的食物，平时可以适当的吃点香菇，香菇是一种含纤维素比较多的食物，能够起到消食去脂的功效。同时，还可以缓解便秘等各种症状。平时适当的吃点葡萄，能够补充身体缺乏的各种营养元素，增强身体抵抗力。如果想要预防卵巢早衰，不仅需要注意个人饮食。同时，还需要适当的进行体育运动，对身体有好处。

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: 牛海静 副主任医师
妇科邯郸市第一医院

卵巢早衰的饮食

卵巢早衰是指妇女卵巢功能衰竭导致在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。通常在治疗的同时，一般情况下还可以通过健康饮食来进行调养，可以起到辅助治疗的功效，合理的饮食对于卵巢早衰可以起到很好的养护作用，所以平时要注意饮食的改善与调理。那么在饮食上的注意事项有哪些呢？

适宜食用的饮食有：

1、红枣：其中含有多种维生素，可以延缓衰老，对卵巢也有保养的作用。平时女性经常吃些红枣，还可以帮自己缓解疲劳，美容养颜，对身体健康有益。

2、白木耳：具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含...

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: 付霞霏 主任医师
妇产科南方医科大学珠江医院

预防卵巢早衰的食物有哪些

预防卵巢早衰，饮食调理这方面非常重要。首先在饮食上，对食物的品种选择要多样化，搭配要合理，尽量吃新鲜的蔬菜和水果，多进食蛋白含量比较高的食物，比如蛋类、鱼类以及豆制品等这些。另外，还要补充足够多的维生素以及微量元素等，对于一些碳酸饮料以及保健品，尽量的不要饮用。此外，在食物的烹饪方法方面，也要有所讲究，尽量少吃油腻、油炸的或者煎的食物，饮食尽量的清淡。

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: 曾文娟 副主任医师

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: 王凤双 主任医师

卵巢早衰该怎么办: A：
卵巢早衰需要先通过保守用药的方式延迟停经的时间，否则一旦停经对女性正常的生活影响是很大的，尤其容易导致潮热盗汗或者精神焦虑等。如果这段时间内月经来的不正常，建议先使用人工周期的方式来做调经。建议先用药3个月后停药观察，看看是否自己能来月经。

: 牛玉敏 副主任医师

女人吃什么让卵巢恢复年轻: 女性吃黄豆、蜂王浆、核桃、枸杞等可以让卵巢恢复年轻。1、黄豆：黄豆含有大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，具有保养卵巢的作用。当体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮能够竞争性地结合到雌激素受体上，从而在一定程度上降低过高的雌激素活性，帮助平衡内分泌系统。2、核桃：核桃含有丰富的营养素，其中的维生素E有助于保护卵巢细胞免受自由基损害，帮助维护内分泌系统的稳定，间接起到延缓卵巢衰老的作用

: 王素美 主任医师

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