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脚后跟肌腱炎最佳治疗方法
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脚后跟肌腱炎是一种常见的足部疾病，通常由于过度使用或受伤引起。会导致脚后跟疼痛、肿胀和僵硬，严重影响患者的日常生活和工作。并没有最佳的治疗方法，一般采取休息和冰敷、药物治疗、物理治疗、矫形器、手术治疗等方式改善。1.休息和冰敷：在发现症状后，应该立即停止运动并休息。同时，可以使用冰袋或冷敷物来减轻疼痛和肿胀。每次冰敷的时间不要超过20分钟，每天可以进行多次。2.药物治疗：也可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和减轻炎症反应。局部外用药物如消炎止痛贴膏也可以起到一定的缓解作用
