李敏 主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院
降低高血压的食疗方法，一般推荐根据辩证施膳原则来进行。对于肝阳上亢的患者，可以推荐用决明子菊花茶来服用，起到平肝清热的作用，可以降低血压。还可以推荐用石决明即鲍鱼壳，加鲍鱼来炖煮比如青橄榄，可以起到平肝息风的功效。对于一些气血不足的高血压的患者，可以推荐用龙眼肉、大枣、太子参一起炖煮，来起到补养气血，降低血压的作用。对于肾气不足，出现了腰膝酸软、全身浮肿的这些人群的血压升高，可以用一些补肾的，比如杜仲、牛膝、龙骨、牡蛎等食材来炖煮肉类，来起到调整血压的作用。
您好：尼莫是降压药，属于钙通道阻滞剂，可以用于治疗高血压、血管性头痛、缺血性脑血管病，建议您遵医嘱按时服用，注意监测血压情况，降血压控制在正常范围，平日饮食要低盐低脂，不要吃过咸、腌制、油腻食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，禁止烟酒，坚持锻炼，祝您健康！
当出现血压低的情况时，合理调整饮食，适当食用高盐食物、蛋类以及水果等，能在一定程度上帮助提升血压，缓解头晕、乏力等不适症状。必要时遵医嘱用药，并做好日常调理来改善状况。一、食物1.高盐食物：如海带豆腐汤、紫菜蛋花汤这类汤品适合血压低人群。海带富含碘和膳食纤维，碘是合成甲状腺激素的关键原料，对维持身体正常代谢意义重大；膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。紫菜含有丰富的维生素B族、钙、铁等矿物质，可补充身体必需营养，辅助提升血压。不过，食用高盐食物需适量，长期过量摄入可能引发高血压
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