指关节粗大是许多人在日常生活中遇到的问题，不仅会影响美观，还可能会伴随疼痛以及活动受限等这些症状❌，那么出现该症状该怎么办呢？🌳过度使用指关节粗大与经常打字、玩手机等过度使用手指行为有关，所以需要做好日常的护理措施，比如减少长时间打字的行为，并对局部进行按摩、热敷，有利于促进血液循环，改善临床不适。🌳身体肥胖肥胖有可能会增加关节的负担，加重指关节粗大的现象，所以可以通过运动锻炼的方式帮助机体减重，比如选择慢跑、练瑜伽、骑单车等，并进行手指锻炼，对改善指关节粗大有一定的帮助

生活中，我们的许多活动都需要用手来帮忙，它起着重要的作用🙌，但是也会容易出现一些疾病，手指关节粗大，那么引起手指关节粗大的原因是什么呢🤔？下面就让我们一起来探索。1、外伤：手指关节因为磕碰或挤压受到损伤🩸，手指关节出现骨折、脱位等，导致骨头突出、肿胀、畸形等😳，使手指关节变得粗大。2、关节炎：如类风湿性关节炎、痛风性关节炎等😕，此类疾病会导致关节炎症和关节损害，导致手指变得疼痛、肿胀🙀，从而出现手指关节粗大的症状