王丽萍 副主任医师
呼吸内科 聊城市人民医院
气温骤降，鼻塞，咳嗽不止，湿咳情况是呼吸道疾病的常见一种症状，痰是呼吸系统分泌出来的黏液，可以通过咳嗽的作用而排出，来维持呼吸系统通畅，如果不排出来的话，不仅病情不能痊愈，还有可能堵塞呼吸道，引起呼吸不畅，建议及时去正规医院进一步检查治疗一下，以免延误病情。
体湿肥胖是一种按中医理论分类的肥胖类型，主要表现为肥胖者体内湿气过重，往往伴有水肿和体重增加。减肥对于体湿肥胖来说，需要从调理体内的湿气和水肿入手，以下是一些减肥的科学方法：1.饮食调理：体湿肥胖者需要避免食用过于油腻的食物，尤其是煎炸食物、甜食和高盐食物。可以选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼类和豆制品，搭配适量的粗粮，有助于舒缓湿气和水肿症状。2.多喝水：体湿肥胖者需要保持足够的水分摄入，以促进体内的新陈代谢和排毒功能。同时也有助于稀释体内的湿气，减轻水肿症状
