唐加云 主任医师
口腔外科 鹤岗市人民医院
舌苔厚腻大概是体内湿气过重引起。也可能是长时间在寒冷潮湿的环境下工作和生活导致，对于有些湿热体质的人群也会伴随这种症状。出现这种症状时，需要使用健脾化湿类的药物进行治疗，也可以配合饮食调理，每天少量的吃些山药粥，也能够辅助改善症状。平时要多喝温热水。
这是由于消化不好，或者口腔卫生清洁不到位，引起的口腔异味和舌苔白厚的症状，建议平时注意保持口腔卫生，早晚按时刷牙，饭后用淡盐水漱口可以缓解口腔异味的症状，饮食方面尽量多吃一些清淡容易消化的食物，必要时可以口服一些有助于消化的药物或者益生菌调理肠道。
舌苔黄腻有齿痕，多因湿热内蕴、脾虚湿盛所致，需通过清热利湿、健脾化湿等方法进行调理，并注重饮食与生活习惯的改善。1.湿热内蕴：饮食不节，长期过食辛辣、油腻食物或饮酒，易导致湿热之邪内生，蕴结于脾胃，上蒸于舌，从而形成黄腻舌苔。患者可能伴有口苦、口臭、大便黏腻不爽等症状。此时，可遵医嘱使用清热利湿的药物，如龙胆泻肝丸、四妙丸等。饮食上，建议多吃清热利湿的食物，如绿豆、薏米、冬瓜等，以帮助清除体内湿热。2.脾虚湿盛：脾胃虚弱，运化功能失常，会导致水湿内停，湿邪上泛于舌，形成齿痕舌
