关于减肥,很多人都会走进一些误区,所以导致自己出现了越减越肥的情况。当然,还有一些人采取了节食减肥晚上不吃饭的方式,但是效果不是很理想,甚至出现了体重增加的情况。比如说晚上不吃饭,体重反而会增加了。明明少吃了一餐食,摄入的热量应该是减少才对,体重不应该是增加才对的。所以,在面对减肥期间体重增长的情况,很多人都比较疑惑。明明采取了减肥的措施,体重保持不变可能不会太在意,但是反而增肥了就很郁闷。那么,为什么晚上不吃饭,体重反而增加了呢?
为什么晚上不吃饭,体重反而增加了?
1、身体代谢速度慢。随着年龄的不断增长,每个人身体代谢的速度也...
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