小孩子贫血需要根据贫血的类型选择相应的补血食物或者药物效果最好。一、食物1、含铁的食物：比如鸡肝、猪肝、猪血、猪瘦肉等，其中铁元素含量比较丰富，因体内铁元素缺乏而出现缺铁性贫血的小孩子，可以通过吃这些食物来补充，能够促进血红蛋白生成，起到补血作用。2、含叶酸的食物：比如菠菜、卷心菜、橘子等，其中含有一定的叶酸成分，适合于因体内叶酸缺乏而出现巨幼细胞性贫血的小孩子吃

贫血是指人体的血红蛋白和红细胞数量明显低于正常水平的一种疾病。在临床上，血红蛋白浓度低于120g/L的男性和110g/L的女性被认为是贫血，而严重贫血通常指血红蛋白浓度低于70g/L。严重贫血可能对患者的健康造成严重影响，需要及时治疗。贫血的原因有很多，包括缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血、溶血性贫血等。其中，缺铁性贫血是常见的一种类型，约占所有贫血病例的50%。缺铁性贫血是由于身体缺乏足够的铁元素而导致的，通常与饮食不均衡、月经过多等有关

重度贫血的原因包括大量失血、红细胞破坏过多、红细胞生成减少、其他因素等原因引起。1、大量失血：如果本身有慢性失血或者是受到严重的创伤，导致机体的血液大量丢失，不能及时补充，可能会使体内的血红蛋白合成不足，出现重度贫血的情况。2、红细胞破坏过多：可能是地中海贫血、蚕豆病、自身免疫性溶血性贫血等原因引起，导致体内的红细胞破坏过多，红细胞的生成速度跟不上破坏速度，影响到血红蛋白的合成，容易出现重度贫血情况

通过血常规的红细胞计数、血红蛋白、红细胞压积这3项可以提示贫血。1、红细胞计数：红细胞计数是单位体积血液中所含有的红细胞数量，在医学上是诊断贫血的重要指标，男性的正常值在4.0×10^12/L~5.5×10^12/L，而女性的正常值在3.5×10^12/L~5.0×10^12/L