关节肿大或是腱鞘囊肿，该如何护理？
腱鞘也称腱滑膜鞘，是套在长肌腱表面的管状滑膜囊。其主要存在于活动性较大的部位，如腕、踝、手指和足趾等处，主要起到保护肌腱的作用。因外伤、炎症或磨损，腱鞘内会出现囊性肿物，这种病症即为腱鞘囊肿。其在临床上多表现为局部肿块明显，消除肿块无疑是患者们所希望的，而这光靠治疗是不够的，日常的护理也十分重要。
腱鞘囊肿的护理要点：
1、按摩能放松关节周围的肌肉，并促进血液循环，因此腱鞘囊肿患者在长时间的劳动后或者在晚上睡觉之前，可以对关节部位进行按摩，以让疲惫的关节得以舒缓，从而起到缓解疼痛的作用，并促进血液畅通，避免肿块肿大。
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