什么是运动后全身酸痛？
- 发病部位：肌肉
- 常见病因：
- 挂号科室：普外科
- 检查项目：
- 典型症状：
- 注意事项：
- 什么是运动后全身酸痛？
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运动后全身酸痛一般是指平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛的现象。造成运动后全身酸痛是由于肌肉内部的能量代谢，当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。
运动后全身酸痛一般是指平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛的现象。造成运动后全身酸痛是由于肌肉内部的能量代谢，当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。
运动后全身酸痛可能是在做运动的时候时间比较长引起的，也可能是运动的方法不当所导致的。如果患者在做完运动以后出现全身酸痛的现象，可以通过理疗的方法进行改善，比如针灸等，能够起到促进血液循环的功效，而且还可增强自身的新陈代谢。在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣的食物。
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