王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
腰骶疼痛可能是长时间久坐所引起的，也可能是受到外伤所导致的，另外也不排除腰椎间盘突出的可能性。早期可以配合医生口服活血化瘀和止痛的药物来进行治疗，也可以通过按摩或者是针灸的方法来进行调理。在恢复期间一定要多注意休息，避免长时间弯腰下蹲，否则会增加腰部的负担。
胃肠外科 暨南大学附属第一医院
直肠癌晚期时，尤其是低位的直肠癌，肿瘤侵及骶丛神经和骶骨后，可以引起剧烈的疼痛。这种疼痛的特点往往是持续发生的，并且难以忍受，用普通的止痛药效果是欠佳的，疼痛还会从腰部向臀部两侧放射，有时伴有双侧下肢的麻木感，往往被误诊为腰肌劳损、坐骨神经痛等疾病。所以，如果患者出现腰骶部疼痛不适以后，要进行相应的检查，比如盆腔CT、增强CT、核磁共振以及骨扫描等来评估盆腔的情况，了解肿瘤是否出现盆腔浸润或者腰骶部的转移，从而导致腰骶部的不适，不要误诊。
这几天总是感觉腰骶部位疼痛的比较厉害，这种情况需要注意一下，可能有一些腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的问题，导致了一些坐骨神经痛或者是局部神经的压痛情况。应该需要去骨科门诊详细的检查腰椎核磁来帮助诊断一下，之后可能应用营养神经药物治疗。
拉腰背训练器，一般正确使用不会伤腰，若是使用不当、过度使用、腰部肌肉力量较弱或存在腰椎疾病等，则会容易伤腰。若是腰部出现异常，建议及时到医院进行详细检查，了解身体情况后进行针对性处理。1、不会：在使用拉腰背训练器时，遵循正确的姿势以及动作要领，避免过度用力和快速过猛的动作，一般不会伤腰，反而可以有效增强腰部肌肉的力量与稳定性，还可以纠正不良姿势，如驼背、圆肩等，从而减轻腰部负担。此外，通过拉腰背训练器的锻炼，也可以加强脊柱周围肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，从而保护腰椎
