很多女性觉得一到经期出现腰酸背痛,这种情况是临床上常见的,跟女性生理周期相关。因为女性整个生理周期有明显的波动,激素水平会影响全身,包括骨骼、韧带、肌肉紧张程度。有些人经常在经期出现腰酸背痛,这种情况证明在经期激素水平波动比较大的,在这种情况下要注意以下几点:第一,不要太劳累。第二,适当补充营养的物质,在经期不宜进补,在平时可以用补肾、活血的药物,把身体调理好,避免在经期出现亏虚的情况。预先补充到强健的状态,能够预防疾病发生。可能这种疼痛并不完全是病理改变,可能只是生理改变,只是韧带比平时稍微松弛,特别酸痛。还有一点很重要,平时可能要注意锻炼。很多人经常宅着或者坐办公室,没有活动。平时不活动,...