赵瑞莲 主任医师
产科 枣庄市妇幼保健院
孕妇腿抽筋，考虑是低钙或者着凉引起的，建议保暖或者适当补钙。怀孕期间尤其是4个月之后，由于孕妇和胎儿需要的钙增多，所以孕妇容易出现低钙。低钙有可能表现为腿部抽筋，最好到医院化验钙看看，如果确实与低钙有关系的话，建议加强营养，可以多吃鸡肉、鱼肉等含钙量比较高的食物，同时适当口服药物补钙，怀孕期间注意营养均衡。
神经内科 马鞍山市人民医院
孕妇出现腿抽筋的症状主要是由于受凉过度的劳累所造成的现象，是由于受凉之后腿部的肌肉筋膜痉挛收缩导致的症状，如果缺钙也会引起腿抽筋。平时要做好保暖的工作，避免受凉，也不要长时间的做一些体力劳动，平时还要注意补充钙质，多吃一些含有钙质的食物。
孕妇如果出现退出周的话，对孩子也是有影响的，因为孕妇体内出现缺钙的情况，孩子出生以后很容易出现缺钙。这种情况孩子的身上发育可能会比较缓慢，有的比较严重的孩子可能会出现盗汗，枕秃，有的可以出现佝偻病。所以孕妇一定要注意积极的补充钙剂，平时饮食一定要注意增加营养，可以的晒晒太阳。
孕妇在孕期可适量吃百合，需选择清淡烹饪方式，控制食用量，避免过量，以确保摄取营养同时保障母婴健康。百合富含蛋白质、氨基酸、维生素C以及多种矿物质，如钾、磷等，这些营养成分对孕妇和胎儿都有益处。百合还具有良好的润肺止咳、宁心安神、美容养颜等功效，适量食用有助于改善孕妇的体质，提高免疫力。虽然百合营养丰富，但孕妇在食用时仍需注意以下几点。首先，应选择新鲜、无虫害、无霉变的百合，避免食用变质食材。其次，烹饪方式应尽量选择清蒸、炖汤等清淡方式，避免油炸、煎炒等高油脂烹饪方法，以免增加孕妇的饮食负担
