小腿肚抽筋又称小腿肚痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，十分常见。引起小腿肚抽筋的原因有以下几点:一是寒冷刺激，冬泳时由于热身运动不充分，会出现小腿肚抽筋。二是肌肉连续收缩过快，剧烈运动时，腿部肌肉收缩过多就会出现小腿肚抽筋。三是出汗过多，体内血液循环不畅，导致出现痉挛。四是缺钙，青少年由于发育过快，很容易缺钙，就会出现腿部痉挛。
小腿肚抽筋在临床上就是指的肌肉痉挛，当我们在生活中受凉后或者其他原因都很容易导致这一症状发生。一般小腿肚抽筋对我们身体的危害不太大，但是我们也不可以大意，通常大部分人只知道小腿肚抽筋会引起疼痛，却不知道还会有其他的症状。小腿肚抽筋主要有以下几种症状。
1.肌肉疼痛。肌肉疼痛是小腿肚抽筋后最常见的症状，通常疼痛的程度会使得人们在睡梦中惊醒。在我们小腿肚抽筋的时候，腿部的肌肉会突然产生收缩，就会导致肌肉发生剧烈的疼痛。身体缺乏钙质、受凉和小腿神经血管受到压迫的时候都会引起小腿肚抽筋，而引起疼痛的症状。
2.疲劳。小腿肚抽筋的时间如果较短，一般不会出现疲劳...
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怀孕期间出现脚趾和小腿肚抽筋，首先考虑是由于缺钙出现的症状，孕妇正常情况下是从4个月开始补钙，建议服用金斯利安牌钙片是孕妇专用的钙片，对身体不会有任何副作用，而且有助于胎儿的生长发育，对于孕妇的腿部抽筋也有明显的改善，平时可以多喝一些牛奶，多喝一些大骨头汤等，都可以辅助补钙。
