石德全 主任医师
神经内科 内蒙古民族大学附属医院
小腿肚抽筋后一直疼的原因很多,如长期蹲坐、久坐、长期慢性疲劳导致小腿三头肌损伤、肌肉乳酸积累肌营养代谢紊乱,患者会出现肌肉紧张、疼痛、痉挛。在这种情况下,病人可以及时卧床休息,减少站立和剧烈活动,注意抬高小腿。在小腿部位可进行热敷治疗,使用中药技术进行局部按摩,也可配合中低频电处理、生物电处理等方法可促进局部血液循环,加速乳酸代谢,可缓解这一现象。
神经内科 邯郸市第一医院
小腿肚抽筋考虑是由于平时没有注意局部的保暖,从而导致受凉造成的情况。而且如果饮食不注重营养,也会导致缺钙的现象,就会引起抽筋的情况发生。另外如果发生在运动之后,没有及时的补充水分,从而就会造成局部血液循环不好,导致发生小腿肚痉挛的现象,造成疼痛。
怀孕期间出现脚趾和小腿肚抽筋,首先考虑是由于缺钙出现的症状,孕妇正常情况下是从4个月开始补钙,建议服用金斯利安牌钙片是孕妇专用的钙片,对身体不会有任何副作用,而且有助于胎儿的生长发育,对于孕妇的腿部抽筋也有明显的改善,平时可以多喝一些牛奶,多喝一些大骨头汤等,都可以辅助补钙。
伴随着时代的进展,我们也更加关注自己的身体健康。还记得42岁的张先生🙎♂️前几天来找我,说是因为洗澡的时候发现小腿部位出现明显的凹陷,像是缺了一块肉一样,这让他很是不安,于是来到我这里询问。结合他的描述以及临床症状,我告诉他可能是以下原因引起:👇✨1、外伤性凹陷:当我们的小腿受到外力的撞击或者是挤压时,可能会造成周围的组织坏死,脂肪不能在皮下分布,容易出现凹陷情况