肌肉出血的保健

概述

运动后肌肉出血是怎么回事 更多»

运动后的肌肉出血多考虑有没有局部的毛细血管破裂所导致的出血，一般的正常身体应该不至于导致运动后的肌肉出血，如果有运动后的肌肉出血，建议最好能排除一下个人的凝血功能是否存在异常，或者说个人的毛血管有没有脆性增加的可能性，在运动之后导致的血管破裂从而引起出血情况发生。

相关解析

: 关景涛 主治医师
骨科佳木斯大学附属第二医院（口腔医院）

肌肉出血有什么禁忌

对于意外拉伤，或其他创伤所导致的肌肉出血，应首先避免再次负重活动，如局部的拉伤，则建议将患肢抬高局部伤后两天内冷敷，减轻局部肿胀，每次10-20分钟，一天3-5次。伤后两天以后改为热敷，促进肿胀消退，一般肌肉部分拉伤至少需要休养2-4周，如果如跟腱或者膝关节侧副韧带断裂会伴有明显出血、肿胀及功能障碍，需要医院就诊，不排除需要手术治疗可能。

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: 饶进 主任医师

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: 陆斌 副主任医师

肌肉出血原因是什么: A：
肌肉出血导致肌肉内的血管破裂或者有血液的疾病导致的流血的症状，出现这种情况，一般是受到了创伤或者身体有血液类的疾病，血小板降低。如果患者是受到了外伤，导致了出血，需要确定患者是哪个地方，出血严重的话可以去医院做进一步检查，明确有没有内脏受损的情况。

: 陆斌 副主任医师

鼻子内壁干燥结痂出血: 鼻子内壁干燥结痂出血，通常由环境因素、不良习惯、鼻部疾病引起。针对此问题，可通过保持鼻腔湿润、调整生活习惯及针对病因治疗来改善。一、原因1.环境因素：空气干燥、长期处于空调房等，会使鼻腔黏膜水分蒸发过快，变得干燥易破，从而引发出血和结痂。2.不良习惯：频繁挖鼻会损伤鼻黏膜，导致出血和结痂；用力擤鼻也可能加重鼻腔损伤。3.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等，会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌物增多，严重时可能出血和结痂

: 王霞 副主任医师

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