陆斌 主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院
肌肉出血，建议最好还是及时的使用酒精碘伏进行消毒，用无菌纱布包扎，如果肌肉损伤比较大的话，还是需要去医院外科缝合的。建议注射上破伤风疫苗，比较安全。每天要注意做好消毒处理。伤口如果比较严重的话，建议口服几天消炎药进行治疗。其间注意伤口，不要沾水，不要吃辛辣刺激性的食物，让结痂自行恢复，以免恢复不好容易感染，容易影响恢复愈合的。有些还容易落下疤痕。
发生肌肉出血有可能是过度疲劳而导致的现象，首先需要注意休息，对于肌肉出血的病情，在饮食方面注意清淡，不能吃油腻，高脂肪食物，不能吃辛辣刺激的食物，可以选择清淡饮食，多吃蔬菜水果，也可以多吃富含维生素c的蔬菜，同时流质易消化饮食，可以吃五谷杂粮和米粥等。
肌肉出血导致肌肉内的血管破裂或者有血液的疾病导致的流血的症状，出现这种情况，一般是受到了创伤或者身体有血液类的疾病，血小板降低。如果患者是受到了外伤，导致了出血，需要确定患者是哪个地方，出血严重的话可以去医院做进一步检查，明确有没有内脏受损的情况。
白茅根与侧柏叶配伍是中医治疗鼻出血的经典组合，二者合用可增强清热凉血、收敛止血之效，尤其适用于肺热或血热型鼻出血。白茅根性寒，归肺、胃经，具有清热凉血、利尿通淋的功效。其含有的钾盐成分可扩张血管、降低毛细血管通透性，从而减少出血。现代药理研究证实，白茅根煎剂能缩短凝血时间，对肺胃热盛引起的鼻出血效果显著。侧柏叶性微寒，归肺、肝经，擅长凉血止血、化痰止咳。其挥发油成分可抑制炎症因子释放，减轻鼻腔黏膜充血水肿，同时通过收缩血管达到止血目的
